jueves, 8 de julio de 2010

TAI CHI EN LOS PARQUES DE L'HOSPITALET DE LLOBREGAT

tai chi en los parques de l'Hospitalet

El Tai Chi es un arte marcial, originario de China, que actualmente practican varios millones de personas en el mundo entero. Se caracteriza por combinar la mente, la respiración y el ejercicio en una perfecta armonía que equilibra la energía del cuerpo. Por lo tanto sirve como ejercicio gimnástico para mejorar la salud a la vez que facilita la meditación y el desarrollo de la personalidad.

Una de las ventajas del Tai Chi es que es un arte marcial que es apto para personas de todas las edades y no importa la condición física para empezar a practicarlo. Es bueno para mejorar el equilibrio, la concentración, la fortaleza, la flexibilidad, la movilidad, la coordinación y la memoria.

Ahora todos los que queráis practicarlo, estáis de enhorabuena ya que podréis practicarlo en alguno de los parques de la ciudad. La actividad contará con monitores que dirigirán la práctica de Tai Chi y es totalmente gratuita. Sólo necesitáis ir con ropa cómoda que permita la práctica del Tai Chi y agua para beber mientras se practica ejercicio.

Si queréis más información podéis llamar al 93 402 60 66 de lunes a viernes 10 a 14 h.

en China se suele practicar Tai Chi en los espacios públicos

TAI CHI EN EL PARQUE

Parc de Can Buxeres: 8 de julio
Av. de Josep Tarradellas i Joan, 206
Metro L1: Rambla Just Oliveras.
Bus: L10, L85 i N15
Renfe: L’Hospitalet

Parc de Bellvitge: 12, 13, 14 i 15 de julio
Rambla de la Marina, 211-117
Metro L1: Bellvitge.
Bus: L46, L65, L79, L110

Parc de l’Alhambra: 19, 20, 21 i 22 de julio
Metro L1: Santa Eulàlia.
Bus: L46, L65
Ferrocarrils de la Generalitat: Ildefons Cerdà

Parc de les Planes: 26, 27, 28 i 29 de julio
Av. d’Isabel la Catòlica, 50
Metro L1: Can Serra.
Bus: L1 i L2

Horario: Los lunes y los miércoles de 9:30 a 11 h
Los martes y los jueves de 19:30 a 21 h.

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